脳の周波数とメンタルの関係性に注目。リラックスやリラックスとわずかな集中状態の際のアルファ波はよく知られています。シータ波は４～７Hz。禅や瞑想時に現れる脳波でもあります。より深いリラックス状態であるとともに、閃きや創造力・記憶力のUPの状態。まどろみ波でありつつ、新しいものを見たり、興味や好奇心をもって輝いた瞳で見たり、感じたりする際にもみられる波動。つまり、脳波とパフォーマンスの関係にも直結するため日常やさらに活かせる分野でのトレーニングへと注目されるようになりました。
シータ波がみられる状態のときは、脳の配線が爆発的に伸び、海馬が活性化されています。このまどろみの状態、浅い眠りの時にシータ波になることで情報の脳内再生を行い、記憶を整理しています。
一般的に言われているシータ波に期待される効果
- 記憶や集中力が上がる
- ひらめきや直感力が鋭くなる
- ストレスから解放され健康にも良い影響を与える
- 気持ちがニュートラルになる
- リラックス効果が高い
- 身体のパフォーマンスＵＰ
- 直観力・決断力・潜在能力が高まる
- など
心の状態、身体の状態、思考、あらゆる箇所に働きかけがみられます。
Senka healing では、THETA体験会を行っております。実際にθTHETAによるマイクロカレントを手から体験することができます。その際、さらにシータ波をフロー状態にしていくことでどのような期待される効果があるのかをより細部までお話させていただいております。ぜひご利用ください。
