こんばんは♪今夜もお届けしていきます。
10月もあっという間に後半ですね。ほんとに早い！！！2024年もあと二か月です♪どんな一年の締めくくりにしたいですか？？(^^)イメージできないことは現実になりにくいので。ぜひイメージしておきたいところです。ぜひこのタイミングにもう一度クリアに導いていけるイメージをしてみてくださいね。
さあ、今夜のキーワード！！！出てきてくれたのは＜晴れやか＞です♪
何を感じますか？？空のお天気も移り変わるように、人の心は常に移り変わります。移り変わることは、生きていく一つの味わいであるのではないかなと思います。いつもお話の中に、感じることはとても素敵なことですよとお話しているように、感情の移り変わりは人であるからこそ体感できるところです。悲しみ・怒り・恐れ・厳しさ・辛さを知らずして、喜びや楽しみ、安心や穏やかさの深さに出会うことは難しいかもしれません。では、ここで想像してみましょう。生きる上での「晴れやか」な状態とは、あなた自身にとってどんな状況・状態を示すのでしょうか？
晴れやかという文字を見たとき、きっと多くの人が、空の晴れ姿を浮かべるのかもしれません。ここでは、ぜひ「あなたが愛する人生を歩く！」そのイメージの中で、自分自身の姿にある【晴れやか】はどのような状態なのか、どのような感情なのかを細かく書き出してみてください。これは私のやり方の一つですが、どんなことも次につながることは、一旦書き出します。携帯のメモでもいいですし、メモ用のノートに書きなぐってもいいです。自分を俯瞰しつつ、文字に表わすことで、自分の視覚から再度確認ができます。頭の中で大丈夫かもしれないのですが、この書き出すことで何度も反復しやすくなり現実化しやすかったり、変化の加速が見込まれます。曖昧なものは曖昧になりやすいので、注意が必要になります。曖昧な場合は、必要以上の意識を常に持つことが外せなくなるので、自分にとってはどちらがやりやすいかも考慮してご自身を導いてあげられるといいですね♪
そして、もう一つ。この晴れやかというワード。変化の導きに一役も二役もみなさんのサポートに活躍してくれます。ネガティヴか！ポジティブか！のワードにどうしても囚われがちになります。そこで、それらの言葉を直接、自分に使うより、いつも晴れやかなわたしで♪をテーマにしていたら(^^)。どうでしょう？！下を向くことも減っていきそうではないですか？自分に否定的な言葉を使う頻度も減りそうじゃないですか？
実は自己肯定感を持つ必要も、モチベーションも無理に上げることも本来は必要としません。
あなたはあなたです。あなたはあなたとずっと一緒にいるのです。
では、いつも晴れやかなわたしで♪を仮にあなたのサブタイトルにしてみたら、自然と使う言葉も、とる行動も、何か起きたときの思考も変化していきそうですよね。よりあなたらしくナチュラルにできるのではないかなと思います♪（ここでは、あえて出てきたキーワードをサブテーマにしていますが、お好みで作るのも楽しいとおもいます♪）
年齢を重ねれば重ねるほど、ついた習慣から、思考や感情の癖は身にしみ込んでいきます。そんな中で、変化していくには自分をどこまでもリリースしていくことも必要になっていきます。軸を変えずに、自分の愛しい状態を自分にセットしていくので時間はかかります。その一つの項目として今回のイメージは大きなポイントにもなりますので！こういう何気ないところが大事なんです（＾＾）ぜひぜひトライしてください。
時間はかかっても確実に着実に変化します。自分から逃げなければ♪
大丈夫。あなたは一人じゃない。わたしもいます。
あなたの【晴れやか】を通常装備に切り替えて、時間を味わっていきましょう。
あなたの【晴れやか】はどんなものか。ぜひ教えてくださいね(^^)。教えてくださった方へは、わたしの【晴れやか】もシェアします♪
10月も残り6日。次回のお便りは11月１日。１が三つ並びます♪
次の時間に切り替わるタイミングをよりよいものにするために、10月を丁寧に終わらせていきましょう♪
ではでは、素敵な週末を！！！
ヨロコビ企画も終盤です！！！
